Przez lata próbowałam różnych DIET.
Chudłam.
Potem tyłam.
Czasem więcej niż wcześniej.
Aż w końcu odkryłam, że WIĘKSZOŚĆ DIET jest dla MĘŻCZYZN.
Dlatego kobiety nie mają takich rezultatów.
Wszystko przez nasze HORMONY.
ALE DOBRA WIADOMOŚĆ!
Okazuje się, że dieta dla KOBIET powinna być...
BOGATA i SYCĄCA.
BEZ POCZUCIA GŁODU.
Tak, dobrze czytasz.
Okazało się, że mogę JEŚĆ WIĘCEJ NIŻ WCZEŚNIEJ
I CHUDNĄĆ.
Musiałam tylko nauczyć się JAK.
Mi zajęło to łącznie 20 lat, ale Ty nie musisz powtarzać moich błędów.
Możesz poznać to rozwiązanie dużo szybciej.
I zacząć CHUDNĄĆ już teraz.

Jestem pewna, że masz już za sobą wiele różnych diet i metod odchudzania.

Może próbowałaś diety keto, niskowęglowodanowej, oczyszczania sokami, czy nawet postu przerywanego.

Z pewnością już wiesz, że te wszystkie rzeczy na dłuższą metę powodują tylko, że czujesz się jeszcze gorzej.

Kończysz sfrustrowana i zazwyczaj zamiast stracić na wadze, to… przybywa Ci kilku kilogramów.
I czujesz się NIESZCZĘŚLIWA.

A może nawet pojawiają się lęki, czy wybuchy złości.

Ale za chwilę odkryjesz JEDNĄ PROSTĄ METODĘ, która pomoże Ci SCHUDNĄĆ, będąc jednocześnie NAJEDZONĄ.
Osiągniesz SMUKŁĄ SYLWETKĘ
i na nowo poczujesz energię do życia.

Jednocześnie będąc spokojniejszą.

I szczęśliwszą.

Jeszcze rok temu zmagałam się z tym samym problemem.

Próbowałam różnych diet.

Na chwile chudłam, po czym przybierałam na wadze więcej niż wcześniej.

Do tego nie miałam energii i nie czułam radości z życia.
No i byłam bardzo kłótliwa.
Nie miałam pojęcia, że to przez NIEWŁAŚCIWĄ DIETĘ.

Zrzucałam to na miesiączkę, okres i hormony.

Dziwiłam się, czemu nie mogę ogarnąć czasem swoich emocji.

Szczególnie przed miesiączką.

I czemu z roku na rok jest coraz gorzej.

Jako PSYCHOLOG wielokrotnie czytałam o pozytywnym myśleniu,

ale z jakiegoś powodu… to nie działało.

Wszystko zmieniło się, gdy odkryłam, jak powinny ODŻYWIAĆ SIĘ KOBIETY.
I właśnie dziś osiągnęłam swoją najlepszą sylwetkę JEDZĄC więcej niż kiedykolwiek i w końcu czuję energię do życia.
A moje emocje są spokojniejsze.

Nie będę Cię okłamywać…

Moja historia była tragiczna.

Mając zaledwie 12 lat przeszłam na pierwszą dietę.

I przez 20 lat stale się odchudzałam.

Nic nie działało.

Dodatkowo ciągle czułam się głodna.

Czułam, że coś tracę.

A moja energia i chęć do życia malały.

Wiesz…nie zawsze tak było.
Były momenty, gdy miałam super figurę i czułam się wspaniale.

Szczególnie na początku diet.

Ale potem zaczynały się zachcianki żywieniowe, wilczy apetyt i pojawiał się gorszy nastrój.

Spadała motywacja.

Traciłam też energię do życia.

I przestawałam…

I tak w kółko.

Błędne koło.

Każda dieta kończyła się tak samo.

Najpierw widziałam rezultaty.

Potem czułam się oraz bardziej głodna i rzucałam się na jedzenie.

Za jakiś czas byłam w tak kiepskiej formie, że nie tylko tyłam, ale też miałam coraz gorszy nastrój i czułam się beznadziejnie.

Przestawałam wierzyć w to, że cokolwiek kiedyś zadziała dla mnie na stałe.

Wzbierała we mnie ZŁOŚĆ i FRUSTRACJA, a ja nie wiedziałam dlaczego.
Wiesz…problem jest taki, że nikt nie lubi być na diecie.

A ja na pewno.

Ja lubię JEŚĆ.

Lubię czuć się NAJEDZONA.

Lubię mieć energię z jedzenia.

Lubię czuć kontrolę nad swoimi emocjami.

I wiem, że jak jestem najedzona… to łatwiej mi być spokojną.

NO, I W KOŃCU WYGLĄDAM TAK JAK CHCĘ.

Wracając do mojej historii.

Najpierw próbowałam nie jeść po 18.

Potem wejść na dietę keto.

Następnie siłownia.

A następnie kupiłam tonę różnych suplementów i próbowałam magicznych sposobów na odchudzanie.

Sytuacja zaczęła się poprawiać, gdy zaczęłam stosować post przerywany.

Gdy zacząłam codziennie ćwiczyć i przestałam jeść po 16 to zaczęłam faktycznie chudnąć.

Jednak głodzenie się przez większość dnia, bieganie i jedzenie suplementów działało tylko na chwilę.

Wystarczyło wrócić na 2-3 dni do jedzenia wieczorem i waga błyskawicznie szybowała w górę.

A z nią moja frustracja.
Jeśli myślisz, że głodzenie się, łykanie pigułek czy ćwiczenia cokolwiek dają to mylisz się.

Przynajmniej, jeżeli chodzi o KOBIETY.

Chociażby dlatego, że większość badań na temat skuteczności diet prowadzonych jest na mężczyznach.

Co odkryłam stosunkowo niedawno.

Najwięcej na dietach korzystają mężczyźni.

Dlatego często zdarza się, że mężczyźni chudną, a kobiety nie mają żadnych rezultatów, będąc na TEJ SAMEJ diecie.

I większość informacji z internetu, które słyszymy, kierowane jest tak naprawdę do MĘŻCZYZN.

Gdy zrozumiałam, jak to działa, to zacząłam szukać pomocy w nauce.

I to, co odkryłam wydało się wręcz oczywiste…
Kobiety muszą się odżywiać zgodnie ze swoją GOSPODARKĄ HORMONALNĄ.

Widzisz, to nie przypadek, że przed miesiączką masz większy apetyt na słodkie lub słone.

A po…

Twój apetyt wraca do normy.

Tak ma być.

Zobacz ile diet, suplementów i planów treningowych musiałam wypróbować.

Ile godzin wyrzeczeń i niejedzenia…

Nie polecam Ci próbować tych wszystkich diet i suplementów.

Szczególnie nie polecam Ci OGRANICZANIA KALORII i GŁODZENIA SIĘ.

Chyba, że nie szanujesz swojego czasu, pieniędzy i ZDROWIA.
Lepiej cieszyć się wynikami, już w kilka dni.

Pozwól, że nauczę Cię, jak JEŚĆ by CHUDNĄĆ.

Dam Ci 10 zasad, które przyspieszają metabolizm nawet, gdy JESZ DUŻO i nie masz czasu na gotowanie.

Popatrz tylko na moje zdjęcie teraz (do góry).

Zobacz - dziś ważę już 56 kg.

I czuje się lepiej niż kiedykolwiek.

Współpracowałam z markami:

Regulamin | Polityka Prywatności | Kontakt