Nowatorskie podejście do stresu:
Cały eBook oparty jest na najnowszych badaniach naukowych,
które zmieniają podejście do stresu na całym świecie.
Dowiesz się, dlaczego stres wcale nie musi być Twoim wrogiem – może stać się Twoim sprzymierzeńcem!
Praktyczne strategie na co dzień:
• Jak wykorzystać stres na swoją korzyść w pracy i życiu prywatnym?
• Co robić, by stres nie miał negatywnego wpływu na Twoje zdrowie?
• Jak zamienić napięcie w działanie i osiąganie celów?
Odpowiedzi na najważniejsze pytania:
• Czy stres naprawdę jest zawsze szkodliwy?
• Dlaczego lekarze każą unikać stresu – i czy mają rację?
• Czy możesz wykorzystać stres jako motor napędowy do sukcesu?
Konkrety, a nie teoria:
Proste wskazówki, techniki i ćwiczenia, które możesz zacząć stosować od razu, aby zmienić swoje podejście do stresu.
Moim zdaniem ten e-book to świetny wstęp do pracy nad stresem, nad swoimi myślami i emocjami. Przede wszystkim Daria dobrze opisuje czym tak naprawdę jest stres i czy zawsze jest dla nas taki szkodliwy, jak myślimy. Przedstawia również jak możemy nastawić się na stres, żeby był dla nas pomocą, a nie skutkiem uczonym jakiegoś wyzwania. Czekam na kolejne e-booki! Polecam z całego serca !
– Ada, 32 lata
„To jedna z najlepszych inwestycji w moje zdrowie psychiczne! Pracuję w korporacji i stres był dla mnie codziennością, ale dzięki temu eBookowi nauczyłem się zarządzać swoimi emocjami i napięciem. Czuję, że w końcu mam kontrolę, a nie że stres kontroluje mnie. No i ogromny plus za oparcie treści na badaniach naukowych!”
– Marcin, 29 lat
Ten eBook otworzył mi oczy na to, że stres nie musi być moim wrogiem! Zawsze starałam się go unikać za wszelką cenę, co powodowało, że jeszcze bardziej się stresowałam. Teraz wiem, jak zamienić stres w motywację i wykorzystać go w pracy i w codziennym życiu. Proste techniki i praktyczne wskazówki – polecam każdemu!”
Kasia, 41 lat
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Więcej informacji
Ustawienia tej strony wykorzystują pliki cookies, by szybciej i przyjemniej korzystać z przeglądarki. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies.