Najedzona, spokojna i lżejsza – czyli jak obniżyć kortyzol i stres dietą i schudnąć(mastermind)

Jedz więcej, stresuj się mniej i chudnij.

🎯 Myślisz, że to magia?
To NIE magia – to hormony.
A dokładnie: kobieca gospodarka hormonalna, która przez lata była ignorowana przez twórców diet i programów odchudzania.

Brzmi znajomo?
🔸 Próbowałaś już wszystkiego, a efekty były tylko na chwilę… albo wcale?
🔸 Jadłaś zdrowo, trenowałaś, liczyłaś kalorie – a waga stała w miejscu?
🔸 Miewasz dni, gdy jesteś napuchnięta, bez energii, rozdrażniona – i winisz siebie?
Jeśli tak, jesteś w dobrym miejscu.
To nie Ty zawiodłaś.
To strategia, którą Ci sprzedano – nie była stworzona dla kobiecego ciała.

💥 Prawdziwy sabotażysta? KORTYZOL.
Hormon stresu, który rządzi Twoim ciałem, kiedy:
⚡ Jesz za mało
⚡ Ćwiczysz za dużo
⚡ Żyjesz w trybie „muszę ogarniać” 24/7
Kortyzol:
🔸 ZATRZYMUJE spalanie tłuszczu
🔸 BLOKUJE efekty treningów i diet
🔸 NASILA objawy PMS
🔸 OBNIŻA libido i energię
🔸 ROZREGULOWUJE cykl
🔸 PODNOSI apetyt i zatrzymuje wodę

🔁 Błędne koło, które dobrze znasz:
Jesz mniej → masz mniej energii → waga stoi → więc jeszcze więcej ograniczeń → rośnie kortyzol → ciało trzyma tłuszcz → frustracja → i myślisz, że to z Tobą coś nie tak.
Ale to NIEPRAWDA.
Twój organizm próbuje Cię chronić.
Tylko nikt Cię nie nauczył, jak z nim współpracować.

💡 Dlatego powstał MASTERMIND: „Najedzona, spokojna i lżejsza”
Spotkanie grupowe, które pokaże Ci:
💛 Obniżyć kortyzol
💛 Odciążyć układ nerwowy
💛 Przywrócić równowagę hormonalną
💛 W końcu chudnąć – jedząc więcej, nie mniej
To nie kolejna dieta.
To proces.
Stworzony SPECJALNIE dla kobiet, które mają dość walki z własnym ciałem.

Co zyskujesz w ramach mastermindu?
🧠 Spotkanie na żywo (online) – pełne wiedzy, ćwiczeń i konkretów

📘 Moduły tematyczne:
Jak działa kortyzol i co go podbija (często nieświadomie)
Jak jeść, by organizm czuł się bezpieczny i włączył spalanie
Hormony i cykl – jak je wspierać zamiast rozregulowywać
Strategia “więcej, nie mniej” – jak jeść, nie tyć i nie mieć zachcianek
Jak ćwiczyć bez drenowania ciała
Psychologia kontroli: jak przestać walczyć z jedzeniem i ciałem

👭 Grupowe wsparcie kobiet, które czują tak jak Ty
💬 Dostęp do zamkniętej grupy

🎁 BONUSY:
-lista produktów do 5 zł, które wspierają hormony
-tipy na wysmuklenie sylwetki bez ćwiczeń
-kalkulator realnego zapotrzebowania kalorycznego
-checklisty i mini-dzienniki do pracy własnej

DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?
✅ Dla kobiet zmęczonych dietami i ciągłą kontrolą
✅ Dla tych, które chcą odzyskać energię i lekkość
✅ Dla tych, które chcą poczuć się SOBĄ – nie tylko lżejszą, ale spokojniejszą
✅ Dla kobiet, które nie chcą już „spalać tłuszczu” za wszelką cenę – tylko współpracować z ciałem

🛍 Cena: 497 zł
(za całe szkolenie, wsparcie i bonusy)
🗓 Start: 5.05.2025
📍 Spotkania: online, nagrania dostępne
🎯 Miejsca są ograniczone – chcę, by to była kameralna, transformująca przestrzeń.

👉 Dołącz do kobiet, które…
💛 Odzyskują ciało
💛 Obniżają stres
💛 I w końcu mają efekt, który zostaje z nimi na długo <3