negocjacje
-
Jak rozbudzić w sobie wenę, inspirację, kreatywność oraz zdolność prowadzenia negocjacji?
Stoisz przed ważnym zadaniem w pracy, albo masz do zrobienia pilny projekt do szkoły, a wena i inspiracja jakby zniknęły? Spokojnie, naukowcy znaleźli na to sposób. Przypomnij albo wyobraź sobie, jeden z tych…
-
Jak zmienić myśli na takie, które nam służą?
Czy jesteś swoimi myślami ? Czy naprawdę myślisz, to co myślisz? Albo inaczej – czy naprawdę myślisz to, co podsuwa Ci Twój mózg ? Myślę, że wielu zgodzi się, że możemy zmieniać to,…
-
Pamięć a praktyka uważności (mindfulness)
Dlaczego warto praktykować uważność? Można tu wymieniać w nieskończoność poczynając od zwiększonego poziomu szczęścia i dobrostanu, zwiększonej ilości doświadczanych emocji pozytywnych (Bajaj i in., 2019, Grossman i in., 2004), wzmocnionego poczucia satysfakcji…