jelita
-
Pesto z jarmużu
Na jarmuż trzeba mieć sposób. Obok chipsów, sałatki z pomarańczą (na którą przepis wrzucę już nie długo), pesto jest kolejnym top sposobem na jego przemycenie. Siła oczywiście tkwi w prostocie 🙂 Składniki: spory…
-
Kremowe pesto szczypiorkowe
To pesto powstało przez przypadek. Miałam po prostu tonę szczypiorku i nie miałam, jak go zużyć. Postanowiłam więc, że spróbuję zrobić pesto. I wyszło… najlepsze, jakie kiedykolwiek zrobiłam. Pyszne. Subtelne, ale z charakterem.…
-
Jelita i ich sekrety, cz. 2 – czyli… Jesteś nie tym, co jesz, ale tym, co wchłaniasz.
Ciąg dalszy faktów o naszych jelitach. Odporność 80% wszystkich komórek odpornościowych znajduje się w jelicie, dlatego zdrowe jelita to klucz do odporności. Zły stan mikrobioty wiążę się z chorobami nowotworowymi, depresją, otyłością, chorobami…
-
Jelita i ich sekrety, cz. 1 – czyli… Czy wiesz, że tak naprawdę masz dwa mózgi i jesteś bakterią?
Twoje ciało w aż w 90% składa się z komórek bakterii, a tylko w 10% z ludzkich komórek. Do tego, Twoje ciało składa się z 23 000 ludzkich genów i…ponad MILIONA genów bakterii. …
