Bukmacher i kasyno internetowe Mostbet to popularny operator gier w Polsce, oferujący klientom szeroki wybór zakładów na wydarzenia sportowe i gry kasynowe online. Zasoby internetowe firmy zapewniają szeroką gamę wydarzeń, wysokie kursy, różne bonusy i promocje, darmowe zakłady, darmowe spiny i szybkie wypłaty. Do Mostbet możesz zalogować się z dowolnego urządzenia i grać w dowolnym miejscu dzięki naszej aplikacji mobilnej!
inspiracja,  jedzenie,  przepisy,  zdrowie

Miska zdrowia !

Zdecydowanie to moja najlepsza sałatka, czy raczej sposób na przemycenie ogromnej liczby surowych warzyw w smaczny sposób. 🙂 Jest taaaak pyszny, a jednocześnie dostarcza tyle witamin i składników odżywczych, że, z ręką na sercu mogę powiedzieć, że po zjedzeniu człowiek czuje się po prostu zdrowiej 🙂


Bazą jest pokrojona na kawałki – czerwona kapusta, która jest niekwestionowanym źródłem przeciwutleniaczy, a jednocześnie, stanowi tu idealny komponent smakowy 🙂


Składniki:

  • Czerwona kapusta
  • Ogórek
  • Marchewka
  • Papryka czerwona/zielona/żółta
  • Biała rzepa/rzodkiewka
  • Awokado
  • Twaróg wędzony/feta (około 3 łyżek – opcjonalnie)
  • Oliwa z oliwek ( ok. 1 łyżka)
  • Sok z cytryny (około 1 łyżka)
  • Jakaś kiszonka (najlepiej kiszona kalarepa, ale może tez być burak, rzodkiewka, marchewka, czy ogórek)
  • Sól, pieprz

 

Wykonanie:

  1. Obrać ogórka i marchewkę.
  2. Pokroić czerwoną kapustę, marchewkę, paprykę, awokado i ogórka  w cienkie paski.
  3. Pokroić rzodkiewkę/rzepę i kiszonkę na plasterki.
  4. Pokroić fetę/twaróg wędzony.
  5. W miseczce ułożyć: czerwoną kapustę, na to warzywa: awokado, paprykę, marchewkę, ogórka, rzepę/rzodkiewkę i kiszonkę.
  6. Posypać serem feta/twarogiem.
  7. Skropić sokiem z cytryny i oliwą.
  8. Posolić i popieprzyć do smaku.

 

Smacznego!

D.

 

 

 





Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Więcej informacji

Ustawienia tej strony wykorzystują pliki cookies, by szybciej i przyjemniej korzystać z przeglądarki. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies.

Zamknij