Bukmacher i kasyno internetowe Mostbet to popularny operator gier w Polsce, oferujący klientom szeroki wybór zakładów na wydarzenia sportowe i gry kasynowe online. Zasoby internetowe firmy zapewniają szeroką gamę wydarzeń, wysokie kursy, różne bonusy i promocje, darmowe zakłady, darmowe spiny i szybkie wypłaty. Do Mostbet możesz zalogować się z dowolnego urządzenia i grać w dowolnym miejscu dzięki naszej aplikacji mobilnej!
jedzenie,  obiad,  przepisy,  zdrowie

Spaghetti z cukinii z sosem z awokado

Propozycja na lekki obiad lub kolację – spaghetti z cukinii z kremowym sosem awokado 🙂


Składniki (2 porcje):

  • 1 duża cukinia
  • Kilka garści szpinaku (można pominąć)
  • 1 awokado
  • Sok z cytryny (1-2 łyżki)
  • Kilka listków bazylii (można pominąć)
  • Opcjonalnie – 1 ząbek czosnku
  • Sól, pieprz
  • Do dekoracji – pomidorki/kiełki/prażone pestki/orzechy

Wykonanie:

  1. Zblenduj 1 awokado z sokiem z cytryny, bazylią, solą, pieprzem i opcjonalnie czosnkiem.
  2. Za pomocą obieraczki, obierz całą cukinię (skórkę i środek) aż zostaną trudne do obrania resztki, które można pokroić na mniejsze cząstki.
  3. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek/olej z awokado/inny,
  4. Na patelnię wrzuć cukinię, podsmaż 2 minuty, dodaj szpinak.
  5. Smaż cały czas mieszając około 3-4 minuty. Spaghetti z cukinii ma nadal być twarde. Szpinak ma być delikatnie rozmiękły.
  6. Przełóż szpinak z cukinią do miseczki. Dodaj sos z awokado.
  7. Udekoruj pomidorkami/kiełkami/pestkami/orzechami.

Smacznego!

D.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Więcej informacji

Ustawienia tej strony wykorzystują pliki cookies, by szybciej i przyjemniej korzystać z przeglądarki. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies.

Zamknij