Bukmacher i kasyno internetowe Mostbet to popularny operator gier w Polsce, oferuj膮cy klientom szeroki wyb贸r zak艂ad贸w na wydarzenia sportowe i gry kasynowe online. Zasoby internetowe firmy zapewniaj膮 szerok膮 gam臋 wydarze艅, wysokie kursy, r贸偶ne bonusy i promocje, darmowe zak艂ady, darmowe spiny i szybkie wyp艂aty. Do Mostbet mo偶esz zalogowa膰 si臋 z dowolnego urz膮dzenia i gra膰 w dowolnym miejscu dzi臋ki naszej aplikacji mobilnej!
jedzenie,  przepisy,  艣niadanie,  zdrowie

Czekoladowa owsianka

Owsianka w wersji mocno czekoladowej, idealna na jesienn膮 chandr臋 馃構 馃崄 馃А 馃崅

Sk艂adniki:

  • P艂atki owsiane ok. 8 艂y偶ek
  • Mleko ro艣linne/zwyk艂e – – ilo艣膰 wystarczaj膮ca do zalania p艂atk贸w w garnku
  • Nasiona chia – 1 艂y偶ka (opcjonalnie)
  • Kakao (najlepiej niealkalizowane) – 3-4 艂y偶ki
  • Mi贸d/agawe/syrop klonowy)- 1-2 艂y偶ki
  • Mas艂o orzechowe (lub inne) – 1-2 艂y偶ki
  • Pokruszona gorzka czekolada (opcjonalnie, kilka pokruszonych kostek)
  • Suszone owoce – rodzynki/偶urawina/jagody goji/czere艣nie suszone (co tylko mamy pod r臋k膮) – oko艂o 3 艂y偶ki
  • P艂atki migda艂贸w/pokrojone inne orzechy – 1 艂y偶ka (do dekoracji)
  • Owoce do dekoracji – pokrojony banan/jab艂ko/艣liwki/inne owoce

Wykonanie:

  1. Do ma艂ego garnuszka wsypa膰 p艂atki owsiane, suszone owoce, kakao oraz nasiona chia.
  2. Ca艂o艣膰 zala膰 mlekiem i doda膰 mi贸d/inny s艂odzik.
  3. Delikatnie zagotowa膰, ca艂y czas mieszaj膮c.
  4. Prze艂o偶y膰 do miseczek
  5. Udekorowa膰 p艂atkami migda艂贸w, pokruszon膮 czekolad膮 oraz pokrojonymi owocami oraz 艂y偶k膮 mas艂a orzechowego 馃檪

Smacznego!

D.

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s膮 oznaczone *

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Wi臋cej informacji

Ustawienia tej strony wykorzystuj膮 pliki cookies, by szybciej i przyjemniej korzysta膰 z przegl膮darki. Kontynuowanie przegl膮dania strony oznacza zgod臋 na wykorzystanie plik贸w cookies.

Zamknij