Bukmacher i kasyno internetowe Mostbet to popularny operator gier w Polsce, oferujący klientom szeroki wybór zakładów na wydarzenia sportowe i gry kasynowe online. Zasoby internetowe firmy zapewniają szeroką gamę wydarzeń, wysokie kursy, różne bonusy i promocje, darmowe zakłady, darmowe spiny i szybkie wypłaty. Do Mostbet możesz zalogować się z dowolnego urządzenia i grać w dowolnym miejscu dzięki naszej aplikacji mobilnej!
jedzenie,  przepisy,  śniadanie,  zdrowie

Czekoladowa owsianka

Owsianka w wersji mocno czekoladowej, idealna na jesienną chandrę 😋 🍁 🧡 🍂

Składniki:

  • Płatki owsiane ok. 8 łyżek
  • Mleko roślinne/zwykłe – – ilość wystarczająca do zalania płatków w garnku
  • Nasiona chia – 1 łyżka (opcjonalnie)
  • Kakao (najlepiej niealkalizowane) – 3-4 łyżki
  • Miód/agawe/syrop klonowy)- 1-2 łyżki
  • Masło orzechowe (lub inne) – 1-2 łyżki
  • Pokruszona gorzka czekolada (opcjonalnie, kilka pokruszonych kostek)
  • Suszone owoce – rodzynki/żurawina/jagody goji/czereśnie suszone (co tylko mamy pod ręką) – około 3 łyżki
  • Płatki migdałów/pokrojone inne orzechy – 1 łyżka (do dekoracji)
  • Owoce do dekoracji – pokrojony banan/jabłko/śliwki/inne owoce

Wykonanie:

  1. Do małego garnuszka wsypać płatki owsiane, suszone owoce, kakao oraz nasiona chia.
  2. Całość zalać mlekiem i dodać miód/inny słodzik.
  3. Delikatnie zagotować, cały czas mieszając.
  4. Przełożyć do miseczek
  5. Udekorować płatkami migdałów, pokruszoną czekoladą oraz pokrojonymi owocami oraz łyżką masła orzechowego 🙂

Smacznego!

D.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Więcej informacji

Ustawienia tej strony wykorzystują pliki cookies, by szybciej i przyjemniej korzystać z przeglądarki. Kontynuowanie przeglądania strony oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies.

Zamknij